La préparation physique évolue. Elle se diversifie, se modernise, se complexifie. Chacune de ses composantes devient de plus en plus l’apanage de spécialistes de l’entrainement, de la récupération, mais aussi de la réathlétisation. Cet ouvrage n’est donc pas seulement celui des Auteurs-Coordonnateurs, Aurélien Broussal et Olivier Bolliet, qui donnent l’occasion à de nombreux experts de s’exprimer dans leur domaine de prédilection. C’est donc d’une manière originale que le lecteur redécouvrira ou approfondira les différents thèmes incontournables de la préparation physique, éclairés par des spécialistes…
Combien d’entre nous sommes encore capables de capter des instants simples et merveilleux ? Combien d’entre nous prenons le temps d’être reconnaissant pour les moments magiques de notre vie ? Par accident, de me sentir parfois absent en additio...