Parce que l’alimentation est avant tout un plaisir et notre santé dépend de notre choix alimentaire, j’ai rassemblé en 82 pages :
– des conseils pour gérer mieux gérer certains troubles métaboliques (cholestérol, diabète, etc.), la perte de poids , la grossesse ou les troubles du comportement alimentaire
– des recettes de base, des tableaux pratiques, des équivalences, etc…